Fitnessübungen

 Ihr hattet jetzt einen Einblick in verschiedenen Trainingspläne. Als Nächstes wollen wir euch anhand unserer Videos zeigen, wie man die verschiedenen Übungen richtig ausführt, sodass ihr möglichst1 effizient trainieren könnt. Die Übungen beziehen sich auf den Trainingsplan von Patrice.